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3/24 練習予定 [練習予定]

掲示板からのコピペです


本城外周8時半スタートペース走 
本城トラック10時集合5000メートル

みなさんの都合にあわせてどうぞ!




3/11 練習予定 [練習予定]

11日 本城15時スタート  5000×2


2/25 練習予定 [練習予定]

2/25  8時 本城集合です!!


2月練習予定 [練習予定]

掲示板にも掲載されていますが、近日中の練習予定を連絡します。

11日 本城8時 LSD
12日 本城9時スタート ペース走


1月練習予定 [練習予定]

☆より1月の練習予定(追加)について掲示板に連絡がありましたので
今日以降の予定について、まとめて掲載します!!

1/5日 本城9時スタート 30キロペース走

1/7日 7時半 ☆家スタート田代折り返し 42キロ

1/21日 9時スタート本城40キロペース走 キロ4分以内


年末~新年練習予定 [練習予定]

12/30日 20キロペース走 本城10時スタート
12/31日 LSD 本城8時スタート

2007年!!

1/3日 本城9時スタート 25キロペース走
1/5日 本城9時スタート 30キロペース走
1/7日 田代往復 時間未定

です!! 


12/27 連絡 (☆より練習予定連絡) [練習予定]

☆より掲示板に練習予定の連絡が入ってます。

左のサイドバーにある掲示板「michi板」をクリックして確認してみてください!!


11/12 練習予定 [練習予定]

11月の練習予定 に 12日の練習予定を追加しました。


11月練習予定 [練習予定]

11月の練習予定について纏めて連絡します。

11/4(土)   5000m              18:00スタート        本城          

11/5(日)   42KmJog             7:00amスタート    田代 折り返し(畑ダム経由のコース)   

11/12(日) 20Kmペース走       10:00amスタート   本城

11/19(日)  20Kmペース走   10:00amスタート   本城外周  


10/28 練習予定 [練習予定]

10/28(土)  40Km ペース走 を行ないます。

場所 ;   本城  

8:00am スタート


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